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蛋包饭-原创哺育别忽视:从几岁起,孩子最好在饭桌和爸爸妈妈一起进餐?

海外新闻 时间: 浏览:203 次

朋友家4岁的小男孩,身体侧躺在沙发上,一边嘴巴咀嚼着食物,一边看电视,有时还不由得哈哈大笑。奶奶在旁边一勺一勺地往孩子嘴里送食物。忽然,孩子一阵剧烈的呛咳……

朋友说,“我家儿子假如在饭桌上与大人吃饭,一顿饭能吃1.5小时,饭桌上的残羹冷渣一向在饭桌上放置,有时孩子还很挑食。假如孩子提早吃,一边吃一边看电视,孩子什么食物都不回绝……大人也省心!”

这位妈妈说出了许多家庭让孩子提早独自吃饭的遍及原因。一是为了防止孩子吃饭时间过长,许多家庭喜爱让孩子提早吃;二是孩子一边喂饭一边看电视或游玩,能免除大人许多交流口舌。但是,这种做法是对的吗?

让孩子提早独自进餐,有两个显着的坏处

坏处一,孩子餐桌礼仪的教育缺失

咱们知道,孩子提早独自吃饭时,爸爸妈妈或许还没下班。孩子缺少与他人进餐的时机,孩子或许学不会什么是文明礼貌的进餐方法,未来或许会给他们的人际交往带来负面的影响。

蛋包饭-原创哺育别忽视:从几岁起,孩子最好在饭桌和爸爸妈妈一起进餐?

我想起几年前的新年,与咱们同桌吃饭的一个小男孩,喜爱用勺子把碗里的饭粒当“子弹”,频频“炮击”饭桌上的其他孩子。成果,饭桌上的其他孩子不喜爱这小男孩,大人们也不喜爱他,觉得这孩子缺少教养。这便是餐桌礼仪的教育缺失的结果。

所以,孩子从小,下面这些根本的餐桌礼仪是需求大人教训的:

例如:不能用手抓食物,而是运用筷子或勺子;

例如:不能用筷子重复挑拣食物;

例如:咳蛋包饭-原创哺育别忽视:从几岁起,孩子最好在饭桌和爸爸妈妈一起进餐?嗽或打喷嚏时,不能对着饭菜狂喷;

例如:不能和他人抢食物,而是懂得礼让;

例如:不要往饭碗夹一大堆的食物,到最后却吃不完糟蹋掉,最好夹少数,吃完再夹;

例如:筷子、勺子有饭粒时,不能直接往菜、肉碟子里夹,而是把上面的饭粒整理洁净才夹……

坏处二,孩子简单养成不良的饮食习气

孩子独自进餐时,一般会看电视或玩玩具,这是遍及存在的情况。这种做法,孩子长时间下来会逐步养成不良的饮食与生活习气。一边看电视一边吃,十分简单进食过量,孩子未来也会简单超重;除此之外,一边吃饭一边做其他工作,会养成孩子不专心的干事习气。当孩子习气了一向被喂饭,他们也不明白独立进餐,还会阻碍孩子未来进幼儿园后的顺畅融入。

所以蛋包饭-原创哺育别忽视:从几岁起,孩子最好在饭桌和爸爸妈妈一起进餐?,一般来说,孩子三岁后,爸爸妈妈就要有意识地让孩子与家人一同进餐了。

相比之下,亲子共餐的优点

除了爸爸妈妈们以为的省心,孩子独自进餐,也是由于许多家长没有意识到陪同孩子进餐的重要性。亲子共餐为什么重要?

1、亲子共餐,培育亲子情感,孩子心境开展好

2015年,有一项名叫《儿童饮食调查报告》的研讨标明,亲子共餐越多的家庭,孩子和爸爸妈妈的亲子情感往往越和谐,孩子的心境也倾向于安稳。例如孩子不会一会儿心境溃散或浮躁不安等,这种体现在长时间独自进餐的孩子身上会体现得更多。

2、亲子共餐,孩子的饮食健康一些

正如幼儿说在上面提及的,喂饭常常会喂养过量,孩子也简单养成易胖体质。别的,哈佛医学院的肥壮专家Matthew w . Gillman等人通过研讨发现,习气与家人一同进食的孩子,他们会吃更多的生果和蔬菜,饮食习气更健康。这大约由于亲子共餐,孩子更简单受大人健康的饮食习气的影响,相比之下,独自吃饭的孩子更简单食用不健康的食物。蛋包饭-原创哺育别忽视:从几岁起,孩子最好在饭桌和爸爸妈妈一起进餐?

3、亲子共餐,有助于孩子学习到丰厚的词汇

假使一个小朋友从2,3岁起就习气与家人一同进餐,他们不只能在饭桌上听到更丰厚的词汇,他们从大人的言语与表情合作中,也慢慢地懂得怎么更好地运用言语。除此之外,孩子在与大人进餐的过程中,有更多的时机频频地输出言语,未来这些孩子的言语表达能力也更丰厚、更流利。

4、亲子共餐,及时发现孩子生长中的困难

有一位朋友从前跟我说,小时分,她每一次遇到不高兴的工作,总是在吃饭的时分被爸爸一眼看出。所以,吃饭也慢慢地成为她和爸爸妈妈的最佳交流时间。她说,她的心境从不会简单让阴霾久留,这大约得益于小时分饭桌上的亲子交流。明尼苏达大学刚好有相似的研讨定论,Dianne neumark等人发现,那些常常与爸爸妈妈进餐的孩子,他们的消极心境会趋向于更少,心思也更健康。

但是,陪孩子吃饭时,爸爸妈妈别频频做的一件事

记住董卿从蛋包饭-原创哺育别忽视:从几岁起,孩子最好在饭桌和爸爸妈妈一起进餐?前说过,她小时分最惧怕与父亲吃饭。为什么?他们家的吃饭时间变成了“批判时间”,饭桌变成了“批判场所”。许多家庭都是如此,孩子犯了错,一边吃饭一边被批判;孩子学习不抱负,一边吃饭一边被想念……有些大人还喜爱恶狠狠地批判或嘲讽孩子,而不是心境平静地与孩子交流。许多这种家庭的孩子不只惧怕吃饭,也简单地养成了厌食、挑食的习气。

有句话是这样说的,总有一种陪同,会东南亚地图习气成自然,不陪同,也会习气成自然。陪孩子吃饭,是你的孩子值得具有的名贵韶光!

关键字:吃饭习气、亲子互动、亲子情感、哺育环境、早期教育
幼儿说,作者为幼儿心思科普作家黄杏贞,已出书书本《心思咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优异出书物奖)。学习幼儿心思研讨和常识,共享科学、有用、有价值的育儿心得。